導師簡介

澳洲註冊營養師 Erica

澳洲註冊營養師 Erica
潘卓琳 Erica是一名澳洲營養師協會及香港營養師協會認可的註冊營養師。近年熱衷於推廣營養教育,以註冊營養師 啊家@nutrition_ah_ga(instagram)的身分與社交媒體用輕鬆的方式增進市民營養知識,輔助大眾實踐健康生活,建立均衡健康飲食習慣。
曾為不同機構舉辦健康講座及多次接受不同傳媒訪問,包括明報,晴報,經濟日報,Topick,Mamadaily,星島日報,有線傳媒等等


澳洲註冊營養師 Melissa
多年營養師經驗,擅以營養體重管理(增肌/重及減肥) 、大腸激躁症、改善膽固醇/血糖/血壓及其他病患飲食諮詢。畢業於昆士蘭科技大學營養學學士,及後再取得澳洲蒙納殊大學營養學碩士。澳洲註冊營養師協會和香港營養師協會。曾接受不同傳媒訪問以及舉辦健康講座。
Instagram:dietitian.melissa.li

課程簡介

營養工作坊簡介:
讓小朋友成為都市小農夫!澳洲註冊營養師 Erica 與 Melissa 將會與大家一起採摘水耕菜,讓小朋友可以和父母一手一腳體驗親手製作DIY蔬果花盆

課程將會運用到不同蔬菜水果,並鼓勵家長與小朋友合作互動,一同製作屬於自己的健康花盆。在體驗過程中:
1. 營養師會講解不同蔬菜及水果的營養價值
2. 分享每天建議進食多少蔬菜
3. 讓小朋友發揮創意炮製健康花盆
4. 啟發小朋友對蔬果的興趣
5. 學習不同蔬果對於健康的重要性
6. 最後亦能夠帶回家烹煮出健康餐

收費:
製作「能吃的健康花盆」
兩人收費:$460 — $230/人(兩人合作製作一盆,至少一名家長)
三人收費:$660 — $220/人(三人合作製作一盆,至少一名家長)

四人收費:請選擇兩人收費,並選擇數量2

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